【經期疼痛怎麼辦】
文章分類：生活養生
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月經不調為婦科常見病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質性病變或功能失常。民間很多人都喜歡用紅糖薑水治療痛經。在不問癥狀、不明病因的情況下，紅糖薑水並非適用於所有的月經疾病。
女性
以下不良習慣會導致月經不調：1、情緒異常長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。2、起居無度婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期飲食和習慣要防寒避濕。3、過度節食專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮；體內脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經周期。過度節食者機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋
