不同時期的針灸減肥都有要點 你一定牢記
文章分類:中醫養生
你也會想看的:減肥最佳運動方式是什麼?
每個人都不希望自己是胖子,胖胖的身體,怎麼穿衣打扮都不好看。特別是女孩子,都希望自己擁有一個魔鬼般的身材。生活中,有不少胖子通過針灸來減肥。針灸減肥需要調整好心態,俗話說一個好的心態是健康減肥的開始。一般來講,針灸減肥可以分為四個階段,不同時期減肥註意要點。
減肥
第一時期調整期:調整期主要是針對減肥者體質進行綜合調理,針對病態體質進行調理,例如脾虛體質、痰濕體質、陽虛體質、痰瘀互結等體質的肥胖者。這一階段減重並不是重點,很多減肥者在這一階段體重不會有明顯下降,甚至有的會稍微增重,這時候正確的心態和堅持非常關鍵,把病態體質改善以後,再進行減重。第二時期減重期:在體質調整到一個良好狀態後,這時候減肥者應該配合適當控制飲食,並且應用抑制食欲促進排泄的穴位和手法,減肥者的體