【孕婦可以吃芒果嗎】

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孕婦在懷孕期間有很多的禁忌，為瞭能有一個健康的寶寶準媽媽們也總是非常的小心，那麼大傢知道孕婦可以吃芒果嗎，孕婦吃什麼水果好吃，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

芒果

孕婦可以吃芒果嗎

答案是肯定，孕媽是可以吃芒果的。芒果的營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍；維生素C的含量也超過橘子、草莓；不僅如此，它還含有蛋白質、鈣、磷、鐵等微量元素；而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，對孕期的便秘有一定防治作用。所以孕婦適當的吃芒果是有助於孕婦和胎兒的健康的。那為什麼有人反對孕婦可以吃芒果呢？那是因為芒果中含有一

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