【睡眠相位後移綜合癥】

睡眠相位後移綜合癥，簡稱DSPD，是一種慢性睡眠紊亂，最突出的表現是強迫性晚睡，但和睡眠質量極差甚至為零的失眠患者不同，DSPD患者入眠後，照樣會進入深度睡眠，所以隻要不影響白天的工作生活，此綜合癥並無大礙，但若是上班族或學生黨，這，簡直是致命的災難。

根據國際睡眠障礙分類ICSD)，睡眠相位後移綜合癥的主要特征是：1：睡眠開始和醒來的時間，比理想情況不可控制的晚。2：每天入睡時間基本相同。3：一旦入睡，並不會輕易醒來。4：在早晨理想時間起床是非常困難的。5：相對非常嚴重的，沒有能力去把睡眠相位提前，如強迫在正常的時間睡覺和起床。如下一些特征把睡眠相位後移綜合癥從其它睡眠障礙中區分出來1：患者至少能在早上甚至是下午有正常的睡眠甚至睡眠質量更好)。相比之下，長期失眠患者不會感覺在早上入