【治療脾虛最快的方法】

假如幾天不吃飯，臉色看起來就會很差，沒有精神，美就談不上瞭。一個人生病瞭，隻要能吃，醫生就會說：脾胃好問題就不大，能吃才好得快。所以，保健脾胃，相當重要。脾胃是“後天之本”、“生化之源”。後天有瞭脾胃的滋養，人才能長得好、長得美……

調理脾虛

調理脾虛要勞逸結合中醫認為“脾在志為思”，有“思慮傷脾”之說，思慮過多，會影響脾的運化功能而出現食欲不振、脘腹脹悶、頭目眩暈等癥狀。大傢想必都曾有過思慮多瞭、食欲減退的現象。穴位按摩趕走脾虛①揉三陰交穴：左手拇指按壓三陰交穴(內踝尖上3寸，胚骨後緣處)，左右旋按20次;然後用右手按壓左三陰交穴。②按揉天樞穴：兩手放於腹部兩側，中指按壓天樞穴(臍旁開2寸處)，按揉30次。③揉隱白穴：用左手拇指