【孕期上火怎麼辦】
文章分類：生活養生
你也會想看的：孕媽媽吃它補鐵足夠瞭
很多的孕期的女性都會比較容易出現孕期上火的問題，有的女性也會在月子的時候上火，有的時候我們的小寶寶也會跟著媽媽上火瞭，所以對於怎麼給女性降火就是一個比較重要的問題瞭，下面我們就給大傢說說如何給女性降火吧。
孕期上火怎麼辦
多食蔬菜白菜可以清熱除煩，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃鬱熱，常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒，適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用，;蓮藕清熱生津、潤肺止咳;百合清熱潤肺、止咳，可以緩解媽媽咽喉腫痛，心煩口渴。適量食用綠豆喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜，但哺乳媽媽要適量食用。水果能清熱排火除橘子、芒果等水果性熱發火外，其他水果，如蘋果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。荸薺既是水果，也可配菜吃，能緩解哺乳媽媽心煩
