【腰間盤突出怎麼辦】

在忙碌的學習和工作中，不少人會長期保持一個姿勢，或者是外出時不小心扭傷腰都可能會引發腰椎疾病，或者是在原有基礎上加重疾病。從而出現麻木或者是行動不便等現象。很多特殊工作的人員也是更加應該避開腰部用力，適當的保持休息。

腰間盤突出怎麼辦

1、能站著少坐著。能直立腰椎的時候盡量讓腰椎直立起來。不要長期的伏案讓腰椎受力時間過久也是會出現腰椎疼痛的現象。減少腰椎的受力面積。2、避免長期保持一個姿勢。如果一種固定的姿勢長時間的保持下來也是會造成腰椎肌肉損傷，加速腰椎退行性的病變現象。3、註意休息。腰椎間盤突出患者在患病期間一定要註意休息，不要過度的勞累，也不要幹重力活，這樣才能緩解癥狀。4、適當的鍛煉。適當的鍛煉可以讓腰椎的韌性加大，也能夠讓身體休息的更好。九正貼本著科學、安全、有效的原則，獨創“王一貼法”，萃取30種草本精華，結合現代生物科技，加入遠紅外陶瓷粉。草本生物膏在遠紅外微波萃取的作用下，快速穿過皮膚層屏障，在病灶位置直接給穴位吃“藥”的方式，遠紅外波刺激穴位，起到穴位針灸療效。全方位進行活血化瘀、活血通絡，氣血通則絡通，絡通則不痛，以通止痛。對腰椎間盤突出、關節炎、風濕、類風濕、頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰腿疼痛等有良好的效果。

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