【拉肚子吃什麼食物好】

隨著生活的不斷的變化，大傢對於飲食的需求也是越來越多，在日常的生活中很多人可能是因為飲食的不註意導致瞭拉肚子，拉肚子對於人體的健康是很有危害的，拉肚子會導致身體脫水，所以大傢在日常的生活中一定要多加的註意瞭。

拉肚子吃什麼食物好

1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要註意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、喝粥拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉