【倒立的作用】
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除瞭腦部癥狀外，長時間站立也會給人體的其他臟器帶來不良的影響。如胃下垂、子宮下垂、痔瘡、血壓升高以及四肢乏力等。當人體倒立時，由於相反的重力作用會使體內臟器反向移垂，這對預防和糾正內臟下垂是大有裨益的。另外，有關專傢介紹，倒立在預防脫發、減少面部皺紋、緩解腰部酸痛以及減肥方面也有一定的療效。下面介紹幾種倒立運動。
倒立可不可以預防痔瘡
1、爬行運動所謂爬行運動，就是運用雙上肢和雙下肢著地，模仿動物爬行的一種新的健身方法，可以與倒立運動相媲美。其方法更簡單、易學，不需要花錢，也不用器械，既不倒立也不懸掛，十分安全，男女老少均可采用，尤其適用於老年人及孕婦，故受到瞭人們的歡迎。目前，此法在國外也比較流行。據研究，此療法
