天一冷手腳就冰涼 中醫推薦按摩五穴位

文章分類：中醫養生
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進入秋冬天，不少人感覺自己手腳冰冷，暖寶寶不離身；更有很多人常因為手腳冰涼而難以入眠。那麼，冬季手腳冰涼是怎麼回事呢？如何改善手腳冰冷的癥狀？除瞭食療和泡腳，可以每天不妨簡單按摩以下穴位。

天一冷手腳就冰涼 中醫推薦按摩五穴位

手腳冰涼

冬季手腳冰涼是怎麼回事？

據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

手腳冰涼怎麼辦？試試按摩這些穴位

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