【吸煙如何戒煙才好】
文章分類：生活養生
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如今煙已經成為生活中不可或缺的物品，不過你知道嗎？吸煙無益健康，反之十分傷身。因此吸煙者應該及早的戒煙，下面就介紹幾種有效的戒煙方法。
全球每年吸煙死亡600萬人
全球每年吸煙死亡600萬人世界衛生組織說，雖然有各種公共健康宣傳，吸煙每年仍導致全球600萬人死亡。其中有約500萬是煙民或前煙民，而超過60萬人死於二手煙。世界衛生組織說，吸煙仍是全球主要的可避免死亡原因，特別是在中低收入國傢更是如此。如果目前的趨勢不變的話，煙草在全球導致的死亡人數2030年將上升到800萬。看到這裡，你還不覺醒嗎？你是否想成為其中的一員？那你知道如何戒煙嗎？接下來宗醫君為大傢推薦幾個方法。如何戒煙1.加強戒煙意識明確目標改變工作環境
