【春困秋乏夏打盹】

隨著季節變化,人體的生理將會出現不同的反應.冬天,由於天寒地凍,人體機能逐漸減緩,而到瞭春天,天氣轉暖,人體機能逐漸恢復,氣血逐漸上升,會耗去部分體能,因此會有春困的現象.夏天,人體大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減弱,心血管系統的負擔增加,身體處於過度消耗階段,又由於夏天天氣炎熱,晝長夜短,睡眠質量差,白天會精力不濟,常常打盹.到瞭秋天,氣候涼爽宜人,機體進入到一個周期性的修整階段,水鹽代謝逐漸恢復平衡,心血管系統的負擔得以緩解,消化功能也恢復到常態,此時身體卻有一種莫名的疲憊感,這就是秋乏. 下面我們一起來看看為什麼春困秋乏夏打盹，春困秋乏夏打盹怎麼辦。我們一起來看看為什麼春困秋乏夏打盹，春困秋乏夏打盹怎麼辦。

為什麼春困