保護牙齒的方法大全

誰會對你不離不棄？相伴一生？誰又會為你嘗盡酸甜苦辣而任勞任怨？當然就是你的牙齒瞭。對很多人而言，健康美麗的牙齒不僅能給生活增添色彩，更能讓你充滿自信，散發魅力。如果人們遵循瞭最簡單的護牙法則，那麼牙齒就會永遠健康，美麗的笑容也會感染身邊的每一個人。所以牙齒應該得到關愛。

日常保護牙齒的五個小竅門

1、選對牙刷，正確刷牙使用硬毛質的牙刷刷牙，由於其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。2、常用牙線清洗牙齒存留在牙齒縫隙內的細菌，經過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。