汗蒸療法功效奇特 治療失眠好幫手

汗蒸是一種熱療方法。這幾年來越來越受歡迎，逐漸成為一種時髦的保健方式，它具有很多養生功效。除瞭日常的排毒、養顏之外，還可以助眠，改善睡眠質量。那麼，汗蒸究竟是一種什麼樣的養生療法？具體的功能效用是怎麼樣的呢？傢庭醫生熏蒸理療頻道這就為你細說。

什麼是汗蒸

汗蒸是什麼

汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸也是一種休閑項目，是能量谷熱療的一種，起源於韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代隻是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且