【春季如何養肝】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【祛濕的方法】
轉眼間冬季已經慢慢的離去，春季正在悄悄靠近。春天是萬物復蘇的開始，也是養肝的好季節。那麼你知道春季如何養肝比較好呢？
常見春季養肝食物
七大常見春季養肝食物1.香椿香椿被稱為“樹上蔬菜”，又名香椿芽、香樁頭等，是香椿樹的嫩芽。祖國醫學認為，香椿味苦、性平、無毒，有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效。現代醫學及臨床經驗也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、補血、舒筋。2.枸杞子枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等保護眼睛健康所必需的營養素，故有明目的功效。枸杞還有提高機體免疫力的作用，能補氣強精、滋補肝腎、止消渴、暖身體、抗衰老等。春季常食枸杞子，還有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬
