中醫解析：經絡養生的四個方法
文章分類：中醫養生
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大傢在日常生活當中，需要註意經絡調理方法，全面進行保健，而且，要註意合理的進行調理身體，有效進行按摩，疏通經絡，同時也要註意緩解方式，避免造成經絡不暢通，影響到身心健康，還會造成很多疾病出現，中醫經絡的養生方法有哪些？
經絡養生
按摩四總穴——解決大部分問題操作：按摩膝眼下三寸的足三裡穴、 窩中間的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，還有雙手虎口交叉、食指所壓處的列缺穴，每個穴位按3分鐘，以微感酸脹為度。點評：中醫經絡養生專傢指出這四個穴位是人體分別對應面部、口腔、頭頸、腹部、腰背的總穴，權限覆蓋大部分器官和部位，所以人體的大部分問題，都需要這四穴來研究解決。輕揉耳輪——打通腎氣操作：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下
