兒童增高補鈣食譜大全

補鈣對於兒童來說，是很重要的。兒童是祖國的未來，是傢長未來的希望。每一位傢長都希望自己的孩子能夠長得又高又壯，這樣才健康。那麼吃什麼補鈣呢?兒童補鈣吃什麼好呢?就讓我們一起來瞭解下兒童增高補鈣食譜吧！

兒童增高補鈣食譜

很多傢長因為孩子長得不夠高，都傷透瞭腦經。那麼究竟有什麼方法能夠幫助兒童快速長高呢?隻需要多吃這些食物。香炸豬排材料：豬肋排500克，雞蛋1個，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食鹽、雞精、番茄醬各少許，植物油適量。1、豬肋排洗凈後剁成塊;雞蛋打入碗內攪散待用。2、將豬肋排放入碗內，倒入蛋液，調入食鹽、料酒、胡椒粉、雞精，加入面包糠裹勻待用。3、植物油入鍋燒熱，逐一投入豬排，以中米汆炸至金黃色，用漏勺撈出裝盤，食用時淋上番茄醬即可。營養指南：色澤金黃，肉質鮮