【玉米的熱量】

負熱量食物真的吃不胖嗎

好幾年以前我就在網上看到負熱量食物的說法和吃負熱量食物減肥的方法。當時好興奮呢，但是也認真地研究瞭一下。你看到這個說法的時候也先不要興奮的太早，因為我們都太清楚減肥是沒有捷徑的。不管在地球的哪個半球，減肥總好像是每日的任務和煩惱。對於那些總吃不胖的人，和年紀正輕，新陳代謝迅速的人，我隻能羨慕一下繼續工作瞭。

負熱量食物的道理是這樣的：這些食物之所有被稱作有負卡路裡的效果是因為食物本身的卡路裡少於人體消化吸收食物是所需要消耗的卡路裡以及食物做引起的提升瞭的新陳代謝速度。