夏季濕氣重如何解?不妨泡個藥浴
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夏季炎熱,人們為瞭躲避烈日的炙烤,紛紛躲進空調房。特別是那些白領上班族,上下班路上無論私傢車還是地鐵,都有空調;進瞭傢門第一件事也是把空調打開。如此一來,雖然免去瞭酷暑的折磨,但是卻讓空調的寒氣乘機侵入體內,潛伏在肌肉、關節和臟腑經絡,埋下瞭疾病的隱患。
藥浴
另外,在夏季的高溫中,一杯加冰的可樂、一塊冰鎮西瓜無疑能帶給人清涼的享受。但是當我們把大量的生冷、寒涼食物吞下肚時,往往忽略瞭這些東西會給我們的脾胃造成多大的傷害。寒邪加上夏季的濕氣鬱積於人體內,如果不及時祛除,等到秋冬時節,就會開始興風作浪,引起痰飲、胃痛、腹瀉、四肢關節酸痛等一些列病癥。因此,在初秋季節“秋老虎”橫行之際,在繼續做好防暑降溫的同時,也要開始進行祛寒除濕的調理。還有一點需要註意的就是,進入秋季後,氣候變得幹燥。燥