【腦萎縮怎麼辦】
文章分類：生活養生
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腦萎縮是一種常見的腦部疾病，主要表現為記憶力減退、情緒不穩、言語不清等等，給患者的生活帶來嚴重的影響。日常腦萎縮有哪些預防措施呢?下面簡單介紹一下。
腦萎縮是怎麼回事兒
1、積極參加體育鍛煉，要使大腦靈敏不衰老，經常參加體育鍛煉也很重要。如散步、慢跑、打太極拳、做健身操、跳交誼舞等，不僅能改善血液循環，使人精神愉悅，而且會使大腦得到更充足的供血，促進大腦的正常思維活動和記憶功能，對於延緩腦的萎縮、防止腦功能衰退很有益處。2、勤作書寫記錄，書寫記錄，如記日常生活中的事、記日記等，不僅可以防止健忘，還可由此增強對自己記憶力的自信，在一定程度上可延緩記憶的衰退。如果能練書法、學畫、寫作
