中藥”桑拿“好處多多 可有效緩解眼疲勞

夏季雨水多，不僅氣溫比較高，空氣也潮濕，加上現代人喜歡吃各種肉食，容易影響脾胃的正常運轉。當脾胃沒有把所有的食物轉化為營養時，那些多餘的攝入物就成為痰濕，留在體內,長期積攢，人就會成為痰濕體質。

中藥“桑拿”

中藥桑拿好處多多對於痰濕體質的人，中醫往往會采用中藥配置來進行熏蒸。中藥的熏蒸，就是“中藥桑拿浴”，根據個人體質不同，配制不同的中藥，用藥汁來進行熏蒸治療。中藥熏蒸，可以利用藥物的這種芳香作用，讓人體的毛孔完全打開、發汗，使體內過多的濕氣能夠排出體外，有助於改變人體的痰濕體質。另外，也可以通過熏蒸過程中這種熱力作用，促進全身的血液循環，可以緩解疲勞或全身困重的癥狀。當然，中藥熏蒸療法還需要日常飲食的配合，少吃一些辛辣刺激性的食物，同時多吃一些蔬菜水果。保持一個平靜的