現在生活壓力比較大，有很多的人早上沒時間吃早飯，有時候就直接喝一點酸奶就去上班瞭，這時候就有人會問瞭早上空腹喝酸奶好不好呀，哪些食物不能空腹吃?空腹吃什麼比較好?今天就和小編一起去看一看吧。
早上空腹喝酸奶
早晨空腹喝酸奶好嗎？
早上空腹喝酸奶對人體的影響很大，尤其是腸胃不好的人，很有可能會拉肚子。人體消是依靠胃液裡的酸性物質，可是如果早晨在空腹的情況下喝酸奶，很有可能會讓胃液的濃度大增。從而影響你的食欲以及消化系統功能，引起消化不良或者食欲不振。所以，早上空腹喝酸奶是不可取的，絕對不值得提倡。
