【養生潤肺茶】

秋季養生的重點在於潤肺去燥，喝茶是不錯的養生方式。潤肺茶是養生類的茶飲品，適用於咳嗽多痰，黏痰多者。秋季養生喝潤肺茶，潤肺茶都有哪些呢，我們一起來看看。秋季養生潤肺茶：

秋季氣候幹燥，容易傷肺。肺氣虛，則容易生病。所以應以潤燥、滋陰、潤肺為主。銀耳(白木耳)茶銀耳白木耳)20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養潤肺，止咳化痰之功。橘紅茶取橘紅3至6克，先用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑，隨時食用，有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰，黏痰多者。蘿卜茶白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入蘿卜汁內服用，每日