【冬季排毒的方法】
文章分類：生活養生
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冬天寒冷，不少妹子不愛出門，喜歡宅在傢中上網、追電視劇，可是這樣會讓身體積累許多毒素，最後會引疾病的。一旦人的身體內長期會存留下來一些毒素，如果沒有把這些毒素及時清理排出體外的話，會導致身體出現一些疾病從而影響健康，那麼要如何排毒呢?來看看適合女人的食物排毒法吧。
冬季女人排毒的方法
女人冬季排毒女性冬季排毒可以補充纖維質食品，纖維質食物解毒功效顯著，多吃可消除身體毒性物質。進食這類食物後，體內毒素在被小腸吸收前，就可以吸附在食物上，隨著糞便排出體外，由此減少毒素堆積。女性冬季排毒可以選擇的纖維質食物有糙米、蔬果等。綠豆湯有助於冬季排毒。綠豆可降低膽固醇，保護肝臟、避免過敏。綠豆富含瞭維生素B、蛋白質及氧化鎂等營養成
