巧吃柚子能有效降低血糖 效果超好的
文章分類：生活養生
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現在正是到瞭柚子成熟的季節，大量的新鮮柚子上市。柚子是很多朋友喜愛的水果，而柚子本身也有很多治病養生方面的療效。例如多吃柚子也可降火潤肺，而最新研究，新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。
柚子的好處
我們很多人都是喜歡吃罐頭的，我們也發現我們生活裡的罐頭很多種類的，但是不知道你發現沒有，我們沒有見過柚子罐頭，其實這主要是因為柚子本身就是一個天然的罐頭，尤其是血糖比較高的人，是比較適合的。柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。現代藥理研究也發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿卜素、類胰島素等成分，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽
