冬季營養美味的排毒減肥餐 你要錯過嗎？
文章分類：生活養生
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許多的人都知道減肥需要有兩個關鍵，那就是運動和飲食。而減肥也同樣是排毒的過程。那麼在冬季的時候有什麼排毒減肥餐比較好呢？下面給大傢介紹冬季營養美味的排毒減肥餐，供大傢參考。
排毒減肥湯
番茄豆腐豆芽湯材料：大紅番茄1個約100克)、北豆腐半盒約100克)、豆芽菜50克、香菜少許做法：將番茄洗凈切塊，豆腐成切小方塊，豆芽菜去根，洗凈，香菜洗凈切段。鍋中放清水、豆腐塊，開鍋煮5分鐘，再加番茄塊、豆芽菜略煮，放鹽調味，撒上香菜段即可。南瓜湯材料：南瓜、薑。做法：南瓜用電鍋蒸熟，連皮、連籽一同切成塊，再用果汁機與堅果、核桃、腰果一起打成濃漿，放入鍋中與薑、月桂葉慢慢煮約2小時，讓南瓜的香味完全釋放。熘魚片材料：草魚取中段)1條、木耳1
