【吃什麼水果可以降火 什麼水果可以降火】

冬季氣候寒冷幹燥，人體水分易流失，再加上冬天多食用溫性食物，這樣更易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力，冬天上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，多吃一些潤喉去燥、生津止渴的水果有利於去火除燥。那麼具體冬天吃什麼水果去火呢?

吃什麼水果可以降火

1、石榴：石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿瞭童心。2、蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能