【冬天洗澡註意事項】

冬季是一個起床靠毅力，洗澡靠勇氣的季節，洗澡時冷，洗澡出來更冷。冬季洗澡有很多講究，掌握正確的洗澡方法才更有利於身體健康，那麼冬季洗澡應註意些什麼問題呢？下面隨小編一起來瞭解瞭解吧！

洗澡

冬季洗澡應註意這些問題

1、水溫不能太燙合適的額水溫能促進身體新陳代謝，但使用太燙的水洗澡會使體內能量大量消耗，導致身體產生疲勞感。同時水溫過高還會將皮膚表面的油脂及保護菌群帶走，從而損傷皮膚角質層，洗澡之後出現皮膚瘙癢幹燥的情況。因此洗澡時最好選擇37-41℃的水溫。2、洗澡時間不能太長冬天洗熱水澡也算一種享受，讓人根本不想關掉水龍頭，但冬季洗澡時間過長會減少頭部的