【瑪咖的功效及吃法】

現在很多人都在吃瑪咖，各式各樣的瑪咖片頗有跟風之勢。不過瑪咖對於男女性之間確實具有一定的幫助，調理身體也是不錯的選擇。可是你知道瑪咖的具體功效究竟有哪些嘛?下面小編來幫你詳細瞭解服用瑪咖有哪些好處。特別提醒：瑪卡壯陽是一個騙局，其實瑪卡的真實面目就是外國蘿卜。

瑪咖的功效及吃法

瑪咖的功效及吃法

抗疲勞、緩解疲勞、增強精力、體力瑪咖含有豐富的氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸、維生素B1和B2、亞油酸。氨基酸是構成人體蛋白質的最基本物質，在人體疲勞時，補充瑪咖可以加強機體新陳代謝，有利益代謝廢物的排出和機體能量的及時輸送;鋅能通過調節神經內分泌激素水平來增強抗疲勞作用;牛磺酸促進人體對脂類物質的消化吸收，增強心肌收縮力。維生素B1和B2