【烤甘蔗】
文章分類：生活養生
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甘蔗是我們常見的植物，甘蔗是可以食用的，甘蔗我們經常用來制造蔗糖，我們國傢經常看到的甘蔗一般都是竹蔗，甘蔗裡面含有豐富的糖分以及多種維生素和有機酸，甘蔗的微量元素含量也很多，所以甘蔗適合我們日常食用，我們食用甘蔗的方法也很多。比如烤甘蔗、炸甘蔗水、或者直接吃等多種食用方法。
黑皮甘蔗 甘蔗的功效與作用
黑皮甘蔗簡介
纖維含量低，其蔗汁含有20多種氨基酸及多種營養成分：每lkg莖肉中含鈣80mg、磷40mg、鐵13mg，還有維生素B1、B2、B6和維生素C；每升蔗汁中含有遊離氨基酸260mg，其中人體必需又不能在自身體內合成的氨基酸有10種。蔗糖成分較低，還原糖較高，營養豐富，有解渴、充饑、消除疲勞和清涼、解毒之功效。隨著社會總體消費水平的提高，黑皮果蔗越來越受人們喜愛，市場需求量不斷擴大。
