緩解頭痛小妙招 就靠這些美食
文章分類：生活養生
你也會想看的：有助排毒養顏中醫藥膳
引起頭痛的原因有很多，但對於頭痛的緩解方法大致是相同的，吃某些食物就可以達到緩解頭痛的目的。接下來一起看看吃哪些食物可以緩解頭痛吧。
頭疼怎麼緩解
1.土豆喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。2.西瓜春夏交替，脫水是引起頭痛發作的主要原因之一，而西瓜不僅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常豐富，可補充水份緩解因為脫水而引起的頭痛問題，另外西瓜中豐富的鎂元素也可起到預防頭痛的作用。3.咖啡酒精使血管擴張，加重頭痛；咖啡因卻能收縮血管，緩
