【痛風怎麼治療】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【醋溜藕片】
飲食有度，如油脂少於50克，肉類每天不超過120克，嘌呤在烹調後會溶入湯中，雞、魚、肉這類食品，可以在煮沸後去湯食肉。但是動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、肉餡、肉汁、肉湯等嘌呤含量高的食物仍然不主張食用。
這些食物可以幫助你緩解痛風
1、充分食用痛風急性期可以選擇的食物:谷類食品有精白米、富強粉、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅幹;蔬菜類有卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍、萵苣、刀豆、南瓜、僂瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、厚皮菜、蕪青甘藍、山芋、土豆、泡菜、咸菜、甘藍菜;各種蛋類;乳類有各種鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精;各種水果及幹果類，糖及糖果;各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等;各類油脂其他如花生醬、洋
