【肝臟排毒】

體內毒素大量聚集，不及時排除，不僅會影響皮膚，還會給身體健康帶來隱患，肝臟是人體最大的排毒器官，因此平時一定多吃促進肝臟排毒的食物，那麼能 幫助肝臟排毒的食物有哪些呢？

吃什麼幫助肝臟排毒？

1、胡蘿卜胡蘿卜中含有的維生素A可以幫助肝臟排除毒素，溶解肝臟脂肪。而其中所含的纖維素還可以清理垃圾。胡蘿卜加熱之後食用效果更佳，同時也可將其榨成汁引用。2、豬血豬血有很好的解毒作用，促進肝臟排毒。不僅是豬血，其他動物的血同樣可以清理污物。空氣污染嚴重時可多喝豬血湯，幫助維持肝臟排毒功能的正常。豬豬血可以加點香菜和胡椒粉煮湯，香菜末及胡椒粉可以增強豬血湯的美味。

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