【仰臥起坐或致癱】
文章分類：生活養生
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平躺、抱頭、起身，對於學生來說是在正常不過的，因為很多小學生從3年紀就開始做瞭。這也是很多學校用於考驗學生體質的一項重要參考標準。可為什麼最近去傳出仰臥起坐或致癱？這是聳人聽聞還是什麼？
仰臥起坐或致癱
從《國傢學生體質健康標準》的附錄中瞭解到，小學三年級的學生每分鐘16個剛好及格，六年級後，每分鐘需要完成19個才能獲得及格。由此看來，學校是非常重視這一體育運動的，那為什麼回傳出仰臥起坐“致癱說”，有什麼依據呢？仰臥起坐“致癱說”是否有依據？專傢表示，仰臥起坐是對豎脊肌、多裂肌和腰方肌進行多方面的鍛煉，而如今大多數學生整日坐在教室裡，沒有進行什麼運動。腰部力量非常的弱。而這一動作又必須需要腰部
