三款活血化瘀食療方 幫你化化淤血

日常生活中總有一些小磕磕碰碰，不小心磕傷瞭皮膚上會出現淤青，這是因為皮下毛細血管破裂造成的，這時候最簡單的方法就是熱敷，把潔凈的毛巾放入熱水中浸濕，然後放在淤青的地方，這樣可以促進局部血液循環，促進淤血消散，但是想要完全消除需要2周的時間。這個隻是簡單的淤血處理方法，那麼，如果人體血流不暢該怎麼活血化瘀呢？今天就為大傢介紹活血化瘀三款食療偏方。

活血化瘀食物

活血化瘀三款食療偏方

一、西蘭花豬肉煲食材：西蘭花30克，豬腱肉400克，胡蘿卜2根，蜜柚2個，洋蔥丁適量調味料：雞粉半匙，白糖、鹽適量做法：1、西蘭花洗凈，掰成小朵，蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段，豬腱肉洗凈切塊備用；2、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒，上色後加清水

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