酒前喝什麼能防醉？原來“它”可以
文章分類：生活養生
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“無酒不成席”，飲酒在中國是一種禮儀。酒喝多瞭會傷身，如何才能最大限度地減少酒精對健康的損害，是很多人關心的問題。營養科教授表示，喝酒前後吃些合適的食物，對防醉酒有事半功倍的醒酒效果。
什麼可以預防醉酒
酒前喝什麼能防醉酒前喝100毫升牛奶。喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處於無保護狀態，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護胃黏膜不受刺激。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。喝酒時別摻汽水。在喝酒過程中，有些人為瞭稀釋酒精，習慣摻點汽水，或者喝點可樂。殊不知，汽水中含的二氧化碳會刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不僅不利於解酒，反而會加重身體的不適。醉酒後，很多人喜歡酒
