指甲上有棱線的女人要養肝 你知道嗎？
文章分類：生活養生
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指甲上出現棱線可能是肝氣鬱結的征兆。專傢表示，通常女性的精神敏感而脆弱，極易導致肝氣鬱結，胸肋脹滿、乳腺增生、甲狀腺結節、月經紊亂、指甲上有棱線都是肝鬱的表現。
指甲上有棱線是怎麼回事
專傢表示，預防肝氣鬱結要做到“暖、閑、樂”。暖，即是溫陽氣，少食寒涼，讓自己暖起來，例如晨起喝一碗生薑水，可治療抑鬱癥、脾胃虛寒等。閑，即註意休息時間，養肝血，讓自己美起來。晚上不睡損殺陽氣，早上不起封殺陽氣。晚睡會引起人體免疫功能紊亂，輕則導致面色晦暗、月經紊亂，易於感冒、疲勞，重則引發心腦血管疾病以及腫瘤。樂，要做到疏肝氣，讓自己樂起來。運動可以改善心情，也可從飲食上改善，多吃全麥食品、黃花菜、百合、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘，喝玫瑰花茶。
