長痘痘吃什麼水果排毒 多吃4種水果不僅排毒祛痘還瘦身

很多人都會選擇通過飲食調理祛痘，尤其是一些清熱解毒的食物，祛痘效果比較理想，食物祛痘的方法很多，其中包括我們常吃的一些水果，就有很好的排毒祛痘功效，下面來就看看長痘痘吃什麼水果排毒。

長痘痘可吃檸檬排毒

長痘痘吃什麼水果排毒

吃檸檬排毒檸檬是水果中的美容大王，它蘊含著豐富的維生素C和鈣質，常吃檸檬能美白皮膚，去除面部色斑和痘印的效果，同時還能潤膚，抗氧化抗衰老。吃蘋果排毒蘋果是公認的美容聖品，作為一種常見的水果，它也有很高的養生價值，蘋果中含有大量的蘋果酸，它能幫助我們清楚毛孔中的垃圾和毒素，使毛孔更加通暢，從而達到消除痘痘的效果。吃黃瓜排毒吃黃瓜也能幫助身體排毒，因為黃瓜中富含蛋白質、糖類、鉀鹽、胡蘿卜素、各種維生素以及微量元