【濕氣重的表現】
文章分類：生活養生
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濕氣是六淫邪氣中的一種，濕氣容易與其他邪氣相遇而導致其他疾病的並發，如濕氣與風相遇形成人人畏懼的風濕病等等。濕氣過重會對人體造成很大的危害，體內的濕氣過重的人，一般會表現出大便稀，失眠，肥胖浮腫，沒胃口，頭重腳輕等現象，給人們的生活造成嚴重的影響。隻有快速祛濕，才能保障人體健康。
濕氣重的危害
濕氣是身體健康的克星，是導致很多疾病並發的罪魁禍首，隻有把體內的濕氣排出體外，那些疾病才會不構成人體的威脅，才會遠離我們人體。那麼我們應該如何快速祛濕呢？下面列舉瞭快速祛濕的四種方法:1、食療法快速祛濕快速祛濕，食療是關鍵。快速祛濕最好的方法就是在飲食上調節，食療不僅可以維持身體營養成分的均衡，還可以起到祛除體內濕氣和毒素，保障人體健康等作
