驅寒除濕的食物
文章分類：生活養生
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如果你是虛寒體質，在加上平時運動量少，長期做辦公室，不曬太陽，很容易造成體內寒氣加重引起風濕等疾病。那麼日常生活中我們要如何驅寒除濕呢？其實通過飲食也能改善濕寒重的問題。下面小編就詳細為大傢介紹驅寒除濕的食物有哪些？
驅寒除濕的食物
核桃核桃中含有豐富的維生素E和磷脂，能改善人體造血功能，食欲更好。核桃中的不飽和脂肪酸，吃瞭不會發胖。在冬季食用核桃還能給身體提供熱量，驅寒保暖首選。同時，還能降低膽固醇，防止高血壓，怕胖的朋友請放心食用。辣椒辣椒具有促進食欲，幫助消化，使末梢毛細血管擴張，冬季吃點辣能抵抗寒冷。並且對關節疼痛，腳腿冰冷、身體虛寒都有不錯的功效，但不是每個人都喜歡這口。羊肉羊肉含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、
