女性如何進補 女性腎虛如何進補？
文章分類：生活養生
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中醫理論認為，腎主藏精。腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛，表現為口幹舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。
女人為什麼會腎虛
女性腎虛患者如何進補? 專傢提醒腎虛患者最忌諱的是不分型就盲目進補。腎氣虛女性，適宜進食一些補氣、甘溫、營養豐富並且容易消化的事物，忌吃破氣耗氣、生冷性涼、辛辣油膩的食品。山藥和幹貝都是補
