伏天的空氣濕度常高達80%-90%，人體內的汗液難以排出，便造成瞭代謝產物在體內的堆積，影響內分泌系統的正常運轉，導致人們的精神狀態和胃口變差。而且，低氣壓會使人體內血液的含氧量變低，增加心腦血管病人的發病危險。所以在桑拿天裡，防暑降溫的同時千萬別忽視除濕。
不要對著空調吹
壞習慣最易招來濕氣
我們看中醫，常聽大夫說病人體內濕氣太重，體內濕氣是怎麼來的？從人體構造來看，水占比大約為70%-80%。臟腑經絡和組織的活動都離不開水的攝取、運行、代謝，任何一個環節受到影響都會產生水濕，如脾胃吸收水有障礙則會腹瀉。外
