女性補血多吃3款粥 如何判斷氣血不足
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女性要養生，先要學會補氣血？那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢？如何補血呢？下面我們一起來看。
阿膠粥
女性該如何判斷自己是否氣血不足 中醫在診斷上一向有“四診”的說法，即望、聞、問、切四種診法。望診就是其中最重要的部分，望診要看的內容很多，其中主要就是看氣色。女性的氣色不好，膚色黯淡萎黃多為虛證，簡單地講有陰血不足和陽氣不足之別。結合臟器考慮，又有肝血不足、肝陰虧損、心血不足、心陰虛弱、脾氣虛損、中氣下陷、腎精虧耗、腎氣虛弱等不同。治療原則和治療方法也有所不同。 當然以上隻是從虛損的角度來考慮，另外還有一些女性的面色黯淡無
