夏季食欲不振 推薦8種滋補食物

文章分類：生活養生
你也會想看的：拔罐的好處與方法介紹 哪些人不適合拔罐

眾所周知，夏天吃一些酸酸甜甜的小零食會讓胃口變好，那麼生活中有什麼食物可以起到開胃的作用呢，下面不如就跟著小編一起來瞭解下吧。

番茄

　　夏季食欲不振吃8種開胃食物

　　1、番茄　　西紅柿備受推崇，而今亦蔬亦果，所含的蘋果酸、檸檬酸等，可以增加胃液酸度，調整胃腸功能，對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用，也可以降低膽固醇的含量，食用應生熟搭配。　　2、葡萄　　把葡萄制成葡萄幹後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。葡萄含多量果酸能幫助消化，清

12 3

看更多---生活養生
««女性夏季喝什麼茶 常喝養生茶滋補養顏沼氣中毒怎麼辦 如何進行自我防護»»