【乳房保養方法】

不少女性缺乏護知識，結果不僅沒有科學地加以養護，反而刺激，傷害瞭它，造成不良後果。以下就是養護過程中的禁忌：

女性

一、忌受強力擠壓這一點要特別註意。受外力擠壓，有兩大弊端：一是內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓應註意兩點：①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓，也容易引起雙側發育不平衡。②夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓。否則會成內部疾患。二、忌配戴乳罩不合適切忌配戴不合適的乳罩，或幹脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住所有外沿的型號為宜。②乳罩的