孕婦吃什麼魚湯好 好喝滋補很重要
文章分類：生活養生
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孕婦可以根據自己的喜好選擇魚湯。關鍵在於魚湯的烹煮方式以及所放的調料。一定要註重健康。盡量吃比較清淡的口味比較利於胎兒發育。孕婦喝魚湯的頻率也可以固定，這樣自身對於營養的吸收也比較有利。不同的魚類，營養有一些差異。最主要的選擇還是依據自己的體質選擇。
鯉魚湯
一、孕婦魚湯之鯉魚湯 鯉魚湯是一種口感好，營養豐富的湯品。首先我們來講講鯉魚湯的效用對於孕婦的好處。鯉魚湯可以有消腫的功能。孕婦在懷孕的後期，經常會發現自己水腫得厲害，自己的水腫狀況比較嚴重，手腳變得比較不靈活，這個時候，我們就可以多多食用鯉魚湯進行消腫。另一方面，鯉魚湯也是有安胎的功效
