老人補鈣可以緩解高血壓嗎？
文章分類：生活養生
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隨著國內老齡化人口的不斷增加，老齡化社會規模的規模不斷增大。中老年人保健品逐漸被人們所認識並且接受。由於保健品並非藥物，並且更有利於人體對於營養物質的吸收，相當一部分人都是保健食品和普通食物一起使用。隨著年齡的不斷增加，人體各個器官也會逐漸老化。
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現在市場上補鈣類的保健品還是挺多的，中老年人補鈣保健品有哪些？選擇購買保健品除瞭價格，品牌等這些基本因素以外主要還是根據自身的身體條件選擇適合的產品。中老年人補鈣建議采用食補和鈣片一起結合來補鈣。老年人由於身體各部分機能的下降，對鈣的吸收也不好，所以建議老年人要補好鈣。食補通常可以喝牛奶、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合
