消暑去火很簡單 一杯果蔬汁就搞定

炎炎夏日來杯清爽的果蔬汁，清涼消暑。下面就總結瞭幾種適合夏天喝的果蔬汁給大傢，讓你清清爽爽度夏。

百香果菠蘿飲

　　消暑去火果蔬汁

　　老薑枸杞檸檬飲。夏天不斷進出空調房、常喝冷飲，容易導致免疫力下降。薑含有薑醇、薑辣素，有助對抗病毒；枸杞含葉黃素及玉米黃素，有抗氧化功效，可緩解感冒癥狀；檸檬有助排毒。夏季喝點老薑枸杞檸檬熱飲，有助驅寒、緩解感冒。　　苦瓜橙子抗炎飲。夏天經常會感覺疲勞、悶熱、煩躁，來點苦瓜退火解燥吧。苦瓜中的苦瓜苷能緩解發炎，中醫認為，苦味對應的臟腑是心，有消炎、清熱、泄火的作用。苦瓜加點橙子，不僅能中和苦味，