這些活血化瘀食物讓你擁有內外美

文章分類：生活養生
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隨著社會的發展，上班族一坐就是一整天，長期這樣久坐運動少，就容易出現氣滯血瘀的問題，面部長斑、加速衰老。所以日常飲食就更應該要註意多吃活血化瘀的食物，通過食療養生，從根本上改善體質，由內而外變的美。下面小編就為你介紹些能活血化瘀的食物，快來看看吧。

生薑

　　活血化瘀的食物

　　1、生薑　　生薑性溫，味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。　　2、西紅柿　　西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇；黃酮素有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，

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