上火牙齦腫痛吃什麼可以去火減輕疼痛

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進入夏季後很多人都容易出現有牙齦腫痛情況，而導致的原因與氣候幹燥上火密切相關。所以在平時生活中應該適當多吃些具有去火功效的水果，以此來預防以及治療牙齦腫痛癥狀。下面小編就為你推薦幾種能緩解牙齦腫痛的食物，想知道的就來看看吧。

甘蔗

　　一、甘蔗　　甘蔗是也是夏季最常見的水果之一，現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。含蛋白質、脂肪、糖類、

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